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was Sie beim nächsten Volkslauf über 5 Kilometer oder 10 Kilometer laufen könnten
teilen Gisela und Andreas die Begleitung nach Möglichkeit entsprechend auf: Gisela begleitet die Teilnehmenden über die kürzere Distanz
zig-fache Buchautor und seit 2016 auch Co-Kommentator für Marathonübertragungen bei Eurosport
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geführtes Tempotraining
CUP ZATOPEK – LIMITIERTE SAMMELTASSE FÜR LÄUFER München was Sie beim nächsten VolkslaufSAMMELTASSE NR. 1 EMIL ZATOPEK Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch luft ist eines von vielen Bonmots, die die Lauflegende Emil Zatopek unsterblich macht. Zatopek gewann 1952 bei den Olympischen Spielen in Helsinki drei Goldmedaillen in nur acht Tagen. ber die Distanzen 5000 Meter (14: 06,6 min), 10000 Meter (29: 17,0 min) und im Marathonlauf (2: 23: 03,2 Stunden). Emil Zatopek, wahrlich eine Legende. Diese wertige Keramik Tasse mit 300 ml Fllmenge